Germaringen

BRK-Senioren-Gymnastik

- mit Frau Renate Jablonski und Frau Anja Wiedemann -
Ein ganz wichtiger Bestandteil der Bewegungsprogramme ist der soziale Aspekt. Die Übungsleiter bieten Woche für Woche ein interessantes, abwechslungsreiches und für die Gruppen abgestimmtes Gymnastikprogramm an. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen wird im ausgewogenen Verhältnis zur Leistungsfähigkeit der Teilnehmer angeglichen, damit keiner unter- noch überfordert wird.

Hierbei wird:

- die Beweglichkeit der Übungsteilnehmer trainiert,
- die Muskulatur gekräftigt,
- das Herz und der Kreislauf angeregt,
- die Koordinationsfähigkeit und das Gedächtnis geschult,
- die Konzentration und Reaktionsfähigkeit erhöht.

Das wöchentliche Treffen zeichnet sich nicht nur physisch durch ein neues, besseres Körpergefühl und den damit verbundenen positiven Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden aus, sondern wirkt der Vereinsamung und Isolation der trainierenden Damen und Herren aktiv entgegen. Durch die angebotenen Partner- und Gruppenübungen sowie Spiele werden die Teilnehmer angeregt, sich auf andere Teilnehmer und deren Einschränkungen einzustellen. Sie lernen sich ungezwungen kennen und werden zu anderen gemeinsamen Freizeitaktivitäten motiviert.

Die Übungsstunden sind regelmässig wie folgt in:

Kaufbeuren jeden Montag, vormittags von 9:00 bis 10:00 Uhr im Saal des Rot-Kreuz-Hauses, Porschestr. 31

Obergermaringen jeden Dienstag, abends von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle des älteren Schulhauses

Untergermaringen jeden Mittwoch, abends von 18:45 bis 19:45 Uhr im Saal des Georgihauses

Ketterschwang jeden Montag, abends von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle des Ketterschwanger Hofes


Aktuelle Informationen stehen jeweils im Germaringer Gemeindeblatt.